Jij hebt vast ook wel eens pijn gevoeld. Na een val of een ongeluk, na een operatie of door een andere ziekte. Het maakt niet uit waar je deze pijn voelt: het is altijd onaangenaam. Maar wist je dat pijn essentieel kan zijn voor onze overleving?
Pijn is het alarmsignaal van je lichaam
Stel je voor dat je je in je vinger snijdt terwijl je in de keuken werkt en geen pijn voelt. Of je hebt bijvoorbeeld een acute blindedarmontsteking, maar omdat je geen pijn voelt, merk je niet dat er iets mis is met je. Terwijl er in het eerste voorbeeld misschien geen grote problemen zijn, afgezien van de druppels bloed in de slakom, kan het in het tweede voorbeeld al snel een kwestie van leven of dood zijn. Want het is alleen je gevoel van pijn dat je duidelijk maakt dat je ziek bent en dat een dokter zich over deze blindedarmontsteking moet ontfermen.
Pijn wordt altijd heel subjectief gevoeld. Er zijn mensen die zelfs het kleinste sneetje bijzonder pijnlijk vinden, terwijl anderen even huiveren en het hele gebeuren snel kunnen vergeten.
Opmerking: Mentale stress en overbelasting kunnen trouwens ook fysieke pijn veroorzaken. Dit wordt dan psychosomatische pijn genoemd.
Daarnaast is er altijd een onderscheid tussen acute en chronische pijn, die je vrij gemakkelijk kunt onderscheiden:
| Acute pijn | Chronische pijn |
|---|---|
| Hier is vaak goed te zien waar de pijn vandaan komt. | De oorzaken zijn vaak niet (meer) herkenbaar. |
| Chronische pijn ontwikkelt zich formeel. Want pas als een aanvankelijk acute pijn gedurende langere tijd aanhoudt, wordt deze chronisch. | |
| Acute pijn komt bijvoorbeeld voor bij een blauwe plek, een snijwond of zelfs als je net een ongeluk hebt gehad. | Hoe langer pijn aanhoudt, dus chronisch wordt, hoe meer je lichaam een pijngeheugen ontwikkelt. |
| De pijn neemt bijvoorbeeld af zodra de wond genezen is. | In principe is chronische pijn een zeer intense pijn die lang aanhoudt. Dit betekent dat zelfs nadat de oorspronkelijke verwonding of ziekte is genezen, de pijn aanhoudt. |
| Chronische pijn is uiteindelijk een ziekte op zich. |
Dit pijngeheugen kan ervoor zorgen dat je meer pijn voelt dan eigenlijk zou moeten. Dit komt simpelweg doordat informatie over de pijn in je hersenen is opgeslagen, maar anders wordt geëvalueerd vanwege het chronische verloop.
Tip: Chronische pijn wordt vaak behandeld met pijntherapie. Voor acute pijn gebruiken artsen vaak conventionele pijnstillers, die je ook kunt vervangen door CBD-olie. Wat betreft pijntherapie kan CBD als supplement echter een goed alternatief voor je zijn.
Hoe CBD in je lichaam werkt
Cannabidiol, of kortweg CBD, is waarschijnlijk het bekendste bestanddeel van de vrouwelijke cannabisplant, samen met THC, of 9-tetrahydrocannabinol. Maar terwijl THC ervoor zorgt dat je high wordt als je een joint rookt, is CBD niet psychoactief. Dit betekent dat het je ontspant, maar niet high maakt.
Dit ontspannende effect op je spieren zorgt er uiteindelijk voor dat het als pijnstillend wordt ervaren. Daarom is het niet verwonderlijk dat deze cannabinoïde al lange tijd wordt gebruikt om pijn te behandelen. Je moet je er echter wel van bewust zijn dat het weliswaar een pijnstiller is, maar niet de hoofdoorzaak van de pijn aanpakt. Het is geen wondermiddel. Het kan niet genezen in de conventionele zin van het woord.
Als je CBD in olievorm neemt, kan het worden gebruikt als aanvulling op de medische maatregelen om je pijn te behandelen, omdat het ook de volgende effecten kan hebben:
- het vermindert ontstekingen
- Het kan pijn verlichten
- Het draagt bij aan celvernieuwing
- Het heeft een anti-emetisch effect tegen misselijkheid of kankersymptomen.
- Het heeft een antibacteriële werking, vaak zelfs beter dan antibiotica.
Tip: Je hoeft geen joint te roken om CBD te gebruiken om je pijn te verminderen. Maar je kunt CBD olie wel heel gemakkelijk gebruiken om andere medische maatregelen te ondersteunen.
Wat zit er in CBD olie?
CBD olie is een hennep extract waarin de CBD uit de vrouwelijke bloem is vermengd met een olie van hoge kwaliteit. Idealiter neem je het druppelsgewijs in via het mondslijmvlies, omdat dit de snelste en meest effectieve manier is om effect te krijgen. Het heeft echter ook een pijnstillend effect als het uitwendig, d.w.z. via de huid, wordt aangebracht.
CBD olie bevat ook de volgende bestanddelen die je lichaam bijzonder goed kan opnemen en natuurlijk ook nodig heeft. Dit zijn onder andere:
- Vitaminen
- Sporenelementen en mineralen, waaronder ijzer, mangaan, calcium, magnesium, fosfor en zink.
- Omega-3 en omega-6 vetzuren, d.w.z. onverzadigde vetzuren.
- gamma-linoleenzuur
- de kleurstof chlorofyl
- carotenoïden
Opmerking: Hoewel CBD olie vanuit medisch oogpunt voor veel medische aandoeningen kan worden gebruikt, moet je het nooit beschouwen als een vervanging voor therapie of een andere vorm van behandeling. CBD tegen pijn moet alleen worden gezien als ondersteuning.
Hoe kan CBD olie je helpen tegen pijn?
CBD tegen pijn heeft een zeer lange traditie. Het wordt dus al veel langer in de natuurgeneeskunde gebruikt dan sommigen van ons zich realiseren. Het is vooral effectief tegen pijn die wordt veroorzaakt door ontstekingen in het lichaam. Dit komt omdat cannabidiol zo werkt dat het alle factoren onderdrukt die ontstekingen bevorderen.
Jouw voordeel: In tegenstelling tot andere ontstekingsremmers die synthetisch worden geproduceerd, zul je met CBD olie geen bijwerkingen voelen. Dit betekent dat langdurig gebruik niet zal leiden tot maag-darmproblemen of extra belasting van het cardiovasculaire systeem.
CBD tegen pijn kan op verschillende manieren worden gebruikt, hoewel het waarschijnlijk minder nuttig is voor kortdurende periodes van pijn. Een kleine snijwond veroorzaakt immers ook pijn, maar die gaat meestal snel over. Hoewel nog niet alles is onderzocht met betrekking tot het gebruik van CBD olie tegen pijn, kan CBD worden gebruikt als aanvulling op de medische behandeling van de volgende aandoeningen:
- Gewrichtspijn
- Artritische pijn
- Zenuwpijn
- Ontstekingspijn
- Pijn als gevolg van spasticiteit en/of multiple sclerose
Recent onderzoek heeft trouwens aangetoond dat je door CBD te nemen je pijn beter onder controle kunt houden. Daarom zul je na korte tijd merken dat de pijn minder intens is. Je kunt waarschijnlijk ook je pijngeheugen wissen en op nul zetten.
Pijnexperts hebben ook ontdekt dat het innemen van CBD olie zinvol is als natuurlijke pijnbestrijding niet meer mogelijk is. Dit is vaak het geval wanneer iemand in een eerder stadium aan polio verlamming heeft geleden of bijvoorbeeld ook aan de ziekte fibromyalgie lijdt. Bij dit laatste ziektebeeld is er vaak sprake van een zeer sterke pijn die zich over het hele lichaam uitstrekt. In dit geval kan CBD bijzonder effectief zijn tegen de pijn, omdat het de pijnbestrijding weer op een gezond niveau brengt.
Wat is de beste manier om CBD olie te gebruiken?
Ieder mens is anders en daarom reageert iedereen anders op de inname van CBD olie. Ook pijn wordt door iedereen anders ervaren. Vooral bij de behandeling van chronische pijn zijn er daarom geen feiten die altijd honderd procent op iedereen van toepassing zijn. Maar de volgende gegevens kunnen als leidraad dienen:
- Bij chronische pijn: 2,5 milligram tot 20 milligram per dag, maar niet langer dan maximaal 25 dagen.
- Voor slaapstoornissen door pijn: 40 milligram tot maximaal 160 milligram.
Deze hoeveelheden zijn echter altijd afhankelijk van de sterkte van het extract, omdat CBD olie verkrijgbaar is in verschillende sterktes. Je vindt CBD-olie van 10 procent en van 18 procent.
Bij een CBD-olie van 10% is 3 keer per dag 5 druppelsbijvoorbeeld genoeg om chronische pijn te verlichten. Als je acute pijn hebt, kun je 1 keer 20 tot 30 druppels van deze 10-procent olie nemen.
Over het algemeen kun je binnen 2 tot 6 weken een aanzienlijke verbetering verwachten. Dit betekent dat je binnen deze periode niet alleen minder pijn zult voelen, maar misschien ook helemaal pijnvrij zult zijn.
Tip: Vooral als pijnpatiënt kun je hier altijd van tevoren met je arts over praten. Omdat de aanbevolen dosering CBD olie ook afhankelijk is van je lichaamsgewicht, je lengte en je leeftijd, kan hij of zij je advies geven.
Je kunt CBD olie gemakkelijk oraal innemen. Je kunt het druppelsgewijs onder je tong doen, ongeveer een minuut wachten en het dan doorslikken. Maar je kunt ook een paar druppels in je water doen of het door je eten mengen. Het hangt er een beetje vanaf hoe je het het liefst hebt. Dit is meestal de snelste manier om de cannabidiol te laten werken.
Maar in het geval van pijn kan de CBD olie ook op de pijnlijke plek worden gedruppeld en vervolgens zachtjes worden ingemasseerd. Deze methode is ook effectief, vooral omdat de zachte massagebewegingen vaak een extra gevoel van welzijn opwekken.
Let op: Gebruik CBD olie nooit alleen tegen pijn. Het is altijd raadzaam om je arts hierover te raadplegen en dit natuurlijke extract naast alle andere maatregelen te gebruiken.
Referenties
[1] Apotheken Umschau "Cannabis als medicijn mogelijk", https://www.apotheken-umschau.de/Schmerz/Cannabis-als-Medikament-moeglich-515371.html, (geraadpleegd 10.01.2019)
[2] Welt.de "De hennepolie die zou helpen tegen angst en pijn", https://www.welt.de/gesundheit/plus186710380/CBD-aus-Cannabis-Hanfoel-und-Kapseln-gegen-Aengste-und-Schmerzen.html, ( geraadpleegd op 10.01.2019)
[3] Zentrum der Gesundheit "CBD-olie uit hennep tegen pijn", https://www.zentrum-der-gesundheit.de/hanfextrakt.html, (geraadpleegd op 10.01.2019)
[4] Artsenblad "Pijngeheugen: vorming, vermijding, verwijdering" , https://www.aerzteblatt.de/archiv/29086/Schmerzgedaechtnis-Entstehung-Vermeidung-und-Loeschung, (geraadpleegd op 10.01.2019)
